अदरक | Ginger

अदरक में पाए जाने वाले मैग्नेशियम और पोटेशियम थाइरोइड के रोग को कम करता हैं तथा इसका एंटी इंफ्लेमेटरी गुण भी थाइरोइड को बढ़ने से रोकता हैं। अतः थाइरोइड को रोकने हेतु अदरक का सेवन अवश्य करे।