साइनस संक्रमण दर्दनाक हो सकता है और आपको दुखी कर सकता है। यहां बताया गया है कि राहत कैसे प्राप्त करें, और अपने डॉक्टर को देखने पर कब विचार करें।
साइनस संक्रमण तब होता है जब साइनस में तरल पदार्थ जमा हो जाता है, चेहरे में हवा से भरी छोटी-छोटी जेबें, जो कीटाणुओं को वहां बसने और बढ़ने देती हैं। अधिकांश साइनस संक्रमण वायरस के कारण होते हैं, लेकिन बैक्टीरिया भी एक कारण हो सकते हैं।
यदि आपको अभी-अभी सर्दी हुई है, आप मौसमी एलर्जी से पीड़ित हैं, आप धूम्रपान करते हैं या सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में हैं, तो आपको साइनस संक्रमण होने का अधिक खतरा है। अन्य कारक जो साइनस संक्रमण में योगदान कर सकते हैं, उनमें साइनस के भीतर संरचनात्मक समस्याएं शामिल हैं, जैसे कि नाक या साइनस के अस्तर पर नाक के जंतु के रूप में जाना जाने वाला विकास, या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली।
साइनस संक्रमण के लक्षण और असर –
- साइनस संक्रमण के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- बहती नाक
- भरा नाक
- चेहरे का दर्द या दबाव
- सिरदर्द
- बलगम गले से नीचे टपकना (नाक के बाद टपकना)
- गले में खरास
- खांसी
- बदबूदार सांस
जब आपको साइनस का संक्रमण होता है, तो आपके एक या अधिक साइनस में सूजन आ जाती है और तरल पदार्थ जमा हो जाता है, जिससे नाक बंद हो जाती है और नाक बहने लगती है। कई साइनस संक्रमणों के लिए एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता नहीं होती है, और अधिकांश अपने आप ठीक हो जाते हैं। आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता यह तय कर सकता है कि लक्षणों के बारे में पूछकर और शारीरिक जांच करके आपको एंटीबायोटिक की आवश्यकता है या नहीं।
साइनस इंफेक्शन दर्द से राहत कैसे पाएं?
साइनस के दर्द और दबाव को दूर करने के लिए, नाक और माथे पर एक गर्म सेक लगाने की कोशिश करें। निम्बू के २ बून्द नाक में डाले या गर्म पानी के कटोरे से सांस में भाप लें या शॉवर ले और गरम पानी क कुल्ले करे, गरम पानी में नमक भी डाल सकते है । अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या फार्मासिस्ट से ओवर-द-काउंटर दवाओं के बारे में पूछें जो आपको बेहतर महसूस करने में भी मदद कर सकती हैं।
अपने साइनस संक्रमण के लिए डॉक्टर से कब मिलें?
यदि आपको तेज सिरदर्द या चेहरे में दर्द है, लक्षण जो शुरू में सुधार के बाद बदतर हो जाते हैं, लक्षण बिना सुधार के 10 दिनों से अधिक समय तक रहते हैं या तीन दिनों से अधिक समय तक बुखार रहता है, तो चिकित्सा पर ध्यान दें। यदि आप पिछले एक साल में कई साइनस संक्रमणों से पीड़ित रहे हैं, तो आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को भी देखना चाहिए।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र हमें याद दिलाते हैं कि स्वस्थ रहने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करना साइनस संक्रमण के विकास के जोखिम को कम करने का एक तरीका है। हमेशा अच्छे हाथ धोने के तरीकों का उपयोग करें, ऊपरी श्वसन संक्रमण वाले लोगों के निकट संपर्क से बचें, धूम्रपान न करें या अपने आप को सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में न लाएं और हवा को नम करने के लिए एक साफ ह्यूमिडिफायर का उपयोग घरमें करें।
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