Niramay Swasthyam

Best natural remedies to get relief from constipation

कब्ज से राहत पाने के सर्वोत्तम प्राकृतिक उपचार क्या आपको कब्ज है? हर कोई अलग-अलग गति से अपनी आंतें हिलाता है। कुछ लोग दिन में 3 बार अपनी आंतें खोलते हैं, जबकि अन्य नियमित रूप से एक या दो दिन में इसे छोड़ देते हैं। सामान्य तौर पर, आपको दिन में कम से कम एक …

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Which is the right time to sleep?

नींद लेने का सही समय! | Which is the right time to sleep? सामान्यत: आयुर्वेद के अनुसार रात को 9:00 से 10:00 बजे के बीच में सो ही जाना चाहिए। हमारे शरीर की एक साइकल होती है जो सोने के बाद शुरू होती है। गहरी नींद में जाने के लिए हमें 2 से 2.5 घंटे …

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I have a migraine attack during sleep, what can I do?

क्या कुछ नींद की स्थिति माइग्रेन को ट्रिगर कर सकती है? हम जानते हैं कि गर्दन और कंधे की समस्याएं कुछ लोगों के लिए माइग्रेन को बदतर बना सकती हैं, और नींद की खराब मुद्रा इन मुद्दों में योगदान दे सकती है। तकिए जो बहुत सख्त या दो ऊँचे हैं, गर्दन की समस्याओं में परिणाम …

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Really! Does Sleeping Grant Happiness in Migraine?

क्या सोने से माइग्रेन में मदद मिलती है? बहुत से लोग पाते हैं कि अगर उन्हें माइग्रेन का दौरा पड़ रहा है तो नींद उनके लक्षणों को कम करने में मदद करती है। सिर्फ एक या दो घंटे की नींद भी फायदेमंद हो सकती है। बच्चों को माइग्रेन के हमले से उबरने में मदद करने …

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What are the Benefits of Shirodhara?

शिरोधारा उपचार के लाभ तनाव दूर करता है तनाव शारीरिक या भावनात्मक परिवर्तन के रूप में शरीर की प्रतिक्रिया है जो किसी भी घटना या विचार से आता है जो किसी को गुस्सा, निराश या घबराहट महसूस कराता है। शिरोधारा उपचार मन और शरीर से तनाव को कम करने में अत्यधिक महत्व रखता है। हल्की …

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How works Shirodhara in Panchkarma? its types & process.

शिरोधारा कैसे काम करता है? जब सिर और खोपड़ी पर तेल या अन्य तरल पदार्थ डाले जाते हैं तो सिर की मांसपेशियों पर सुखदायक और शांत संवेदना पैदा होती है, जो बदले में माथे की सतही परिधीय नसों से मस्तिष्क तक जाती है। हाइपोथैलेमस को शांत करके, यह पिट्यूटरी ग्रंथि की गतिविधि को नियंत्रित करता …

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10 Main Principles of Eating Meals According to Ayurveda | Part 2

भोजन यह शरीर की अत्यंत आवश्यक चीजों में से एक है। यही शरीर की हर चीज को बनाता है। सप्त धातु पंचकोश तीन प्रकृति यह सब का आधार मनुष्य का भोजन ही है। आहार से ही स्वास्थ्य का पता लगता है। इसलिए आयुर्वेद में भोजन के लिए कैसा भोजन लेना चाहिए ? किस तरह से …

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10 Main Principles of Eating Meals According to Ayurveda | Part 1

भोजन करने के मुख्य १० नियम, आयुर्वेद के द्वारा भोजन यह शरीर की अत्यंत आवश्यक चीजों में से एक है। यही शरीर की हर चीज को बनाता है। सप्त धातु पंचकोश तीन प्रकृति यह सब का आधार मनुष्य का भोजन ही है। आहार से ही स्वास्थ्य का पता लगता है। इसलिए आयुर्वेद में भोजन के …

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Healthful Foods for Parkinson’s People

स्वस्थ आहार पार्किंसंस के रोगियों के लिए | Healthful Foods for Parkinson’s People मस्तिष्क के कार्यों में सुधार और पीड़ी के लक्षणों को कम करने के लिए स्वस्थ आहार पर विचार करना बहुत महत्वपूर्ण है। वहीं, ऐसे विविध खाद्य पदार्थ हैं जो एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखते हैं और पार्किंसंस रोग में मदद करने …

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5 Parkinson’s Disease के लिए जड़ी-बूटियाँ (Herbs) | Parkinson’s Disease

5 पार्किंसंस रोग के लिए जड़ी-बूटियाँ और मसाले जड़ी-बूटियाँ पार्किंसंस रोग पार्किंसंस रोग, तंत्रिका तंत्र का एक पुराना, अपक्षयी विकार, डोपामाइन उत्पादक मस्तिष्क कोशिका की कमी के परिणामस्वरूप होता है। एलोपैथिक उपचारों पर समय और पैसा खर्च करने के बजाय, जो अक्सर अच्छे से अधिक नुकसान कर सकते हैं, ऐसे प्राकृतिक उपचार हैं जो आप …

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