Niramay Swasthyam | - Part 6
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Author: Niramay Swasthyam

भलाई और खुशी“हास्य बेहतरीन दवा है”एक अच्छी हंसी साझा करना मजेदार है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह वास्तव में आपके स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है? हंसी और हास्य के शक्तिशाली लाभों का उपयोग करना सीखें।हंसने के फायदेयह सच है: हँसी एक मजबूत...

पहले हमने लौंग के लाभ एवं जरूरत समजे और जाने जिस से जीवनशैली में होने वाली समस्या को दूर कर सके।पिछले आर्टिकल की लिंकअब जानते हैलौंग का उपयोग कैसे करें,खांसी, गले में खराश, कंजेशन, हिचकी और लैरींगाइटिस के लिए2 से 3 लौंग की कलियों...

लौंग, जिसे आयुर्वेद में लवंग भी कहा जाता है, आमतौर पर खाना पकाने के मसाले के रूप में और हर्बल चाय में इसकी उपस्थिति के लिए जाना जाता है।हालांकि, इस महकदार, सुगंधित मसाले में उपचार क्षमता का खजाना होता है और पारंपरिक रूप से खांसी,...

लाल चावल को अपने मुख्य आहार का हिस्सा बनाने के शानदार कारणलाल चावल सफेद किस्म का एक स्वस्थ विकल्प है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आवश्यक पोषक तत्वों से भरा हुआ है। वास्तव में, लाल चावल के लाभ सर्वथा आश्चर्यजनक हैं।लाल चावल का स्वाद बहुत...

कब्ज एक अविश्वसनीय रूप से आम समस्या है।Clean the stomach, Goodbye to every disease. Important Remedies For Constipation in 2021कब्ज भारत में लगभग 20% लोगों को प्रभावित करता है, जिसके परिणामस्वरूप प्रति वर्ष लाखों डॉक्टर आते हैं।लोगों को उनके द्वारा खाए जाने वाले या परहेज...

युवा वयस्कों में दृष्टि की रक्षा कैसे करें।युवा वयस्कों में आमतौर पर स्वस्थ आंखें और दृष्टि होती है, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि रोजमर्रा की गतिविधियों के दौरान अपनी आंखों और दृष्टि की रक्षा कैसे करें।19 से 40 वर्ष की आयु के अधिकांश वयस्क...

अनेकों प्रौढ़ व वृद्ध लोगों में मधुमेह या डायबिटीज!!डायबिटीज मेलिट्स रक्त में ग्लूकोज की अधिक मात्रा (हाइपरग्लाइसेमिया) और अधिक पेशाब में शर्करा जाने (ग्लाइकोसूरिया) से सम्बन्धित एक रोग है | यह इन्सुलिन नामक हार्मोन की कमी के कारण होता है |हमारे शरीर की ऊर्जा जिस...

मोटापे के उपचार में दवा की क्या भूमिका है?मोटापे के दवा उपचार का उपयोग केवल उन रोगियों में किया जाना चाहिए जिन्हें मोटापे से संबंधित स्वास्थ्य जोखिम हैं। 30 से अधिक बीएमआई वाले रोगियों में या 27 से अधिक के बीएमआई वाले रोगियों में दवाओं...

मोटापे के उपचार में आहार की क्या भूमिका है?डाइटिंग का पहला लक्ष्य वजन बढ़ने से रोकना है। अगला लक्ष्य यथार्थवादी वजन घटाने के लक्ष्यों को स्थापित करना है। जबकि आदर्श वजन 20-25 के बीएमआई से मेल खाता है, कई लोगों के लिए इसे हासिल करना...

बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) क्या है?बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) अब मोटापे का अध्ययन करने वाले कई चिकित्सकों और शोधकर्ताओं के लिए पसंद का माप है।बीएमआई एक गणितीय सूत्र का उपयोग करता है जो किसी व्यक्ति के वजन और ऊंचाई दोनों के लिए जिम्मेदार होता है।हालांकि,...