सोरायसिस का इलाज कैसे करें?

यदि आपका सोरायसिस उपचार काम कर रहा है और आप अच्छा कर रहे हैं, लेकिन आप अचानक भड़क गए हैं, तो वैद्य वाणी कहती हैं कि स्थिति की निगरानी करना एक अच्छा अगला कदम है।

“हम जो नहीं करना चाहते हैं वह घबराहट है और पुराने उपचार के नियम को बदल दें क्योंकि आप भड़क रहे हैं,” वे बताते हैं। “खासकर यदि आपने किसी दिए गए नियम पर आम तौर पर अच्छा प्रदर्शन किया है।

आज हमारे पास जितनी भी दर्दी आये हैं, हम आम तौर पर सोरायसिस को नियंत्रित कर सकते हैं ताकि एक मरीज की त्वचा पर सोरायसिस के शरीर की सतह का लगभग 1% से अधिक हिस्सा न हो। यह आपके हाथ की एक हथेली के आकार के बारे में है। “लेकिन जब आप भड़क रहे हों, तो आपके पास और भी बहुत कुछ होगा।”

एक और अच्छा अगला कदम अपने वैद्य के साथ हाल के स्वास्थ्य परिवर्तन (या चुनौतियों) को साझा करना है। हो सकता है कि आपको हाल ही में ऊपरी श्वसन संक्रमण हुआ हो – इस संक्रमण का एक अच्छा मौका है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली (immune system) को “थोड़ी देर के लिए थोड़ा गड़बड़ कर देता है और सोरायसिस फ्लेरेस में योगदान देता है,” वैद्य योगेश वाणी जी कहते हैं।

उन्होंने आगे कहा, “तब हम आपके रखरखाव के नियम को वही रखेंगे और पता लगाएंगे, ‘ठीक है, हम इस भड़क को कैसे नियंत्रित करने जा रहे हैं? आम तौर पर अच्छी तरह से काम करने वाले उपचार के नियम को बदले बिना हम आपको इन कुछ हफ्तों से अधिक रोग गतिविधि के माध्यम से कैसे प्राप्त करते हैं?’” एक बार जब आपकी चमक कम हो जाती है, तो आप अपने नियमित रखरखाव उपचार दृष्टिकोण को फिर से शुरू करेंगे।

अतिरिक्त दवा,

एक वायरल संक्रमण के आने और जाने के बाद, आपका सोरायसिस भड़कना इतना गंभीर हो सकता है कि अतिरिक्त टीएलसी (निविदा प्रेमपूर्ण देखभाल!) की आवश्यकता हो।

“भड़कने की गंभीरता के आधार पर, हम त्वचा पर सक्रिय सूजन और सोरायसिस को शांत करने के लिए कुछ प्राकृतिक दवाई जोड़ने जा रहे हैं,” वैद्य वाणी जी कहते हैं। उन्होंने नोट किया कि “लगभग हमेशा” दर्दी कुछ ना कुछ चीज़े ले लेता है, जिसका सीधा असर आपकी त्वचा की सतह पर लागू होती है।

कुछ मामलों में, आपको तेजी से काम करने की तुलना में कुछ मजबूत करने की आवश्यकता हो सकती है। वैद्य योगेश वाणी जी कहते हैं, “हम उन दवाओं को जोड़ने जा रहे हैं जो हमें विश्वास है कि सक्रिय सूजन को तेजी से नियंत्रित करने और नियंत्रित करने जा रहे हैं।” यह होने से अच्छा होने में लंबा समय हो सकता है।

“आमतौर पर, हमारा लक्ष्य सिर्फ कुछ हफ्तों के लिए आपको देना है, और फिर आपको कम करने की कोशिश करें और देखें कि क्या उस चमक ने अपना कोर्स चलाया है,” वे कहते हैं। “तब आप अपनी बीमारी को नियंत्रित करने के लिए एक आधारभूत आहार पर वापस आ सकते हैं।”

मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करें,

अपने आप में मॉइस्चराइजर जरूरी नहीं कि सोरायसिस का इलाज हो। लेकिन वे स्थिति के दुष्प्रभावों को शांत और संबोधित कर सकते हैं। “यदि आपको सोरायसिस है, तो कोई भी मॉइस्चराइजर आमतौर पर आपकी त्वचा को बेहतर महसूस करने में मदद करता है,” वैद्य योगेश वाणी जी सलाह देते हैं।

“आपको कोहनी जैसे जोड़ों पर सोरायसिस हो जाता है, इसलिए इसे झुकने से त्वचा में खिंचाव आता है। यदि त्वचा वास्तव में सूखी है, तो यह फट सकती है और खून बह सकता है और चोट लग सकती है। तो मॉइस्चराइजर अप्रिय लक्षणों में मदद करेगा।”

अपनी त्वचा पर अल्कोहल के प्रयोग से बचें,

डॉ. कहते हैं कि अल्कोहल रगड़ना एक प्रमुख उत्पाद है जिसे सोरायसिस फ्लेयर से बचना चाहिए। “लोग कह सकते हैं कि उनके सोरायसिस खुजली हैं, इसलिए वे अपनी त्वचा पर अल्कोहल रगड़ेंगे। भले ही अल्कोहल अस्थायी रूप से खुजली से राहत दे सकता है, लेकिन अंतिम परिणाम यह है कि यह अधिक जलन पैदा करेगा और अधिक सूजन को बढ़ावा देगा।”

एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें,

शोधकर्ता तेजी से यह खोज रहे हैं कि स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना सोरायसिस सहित पुरानी सूजन संबंधी बीमारियों वाले लोगों के लिए फायदेमंद है।

वैद्य योगेश वाणी जी कहते हैं, “अच्छी तरह से भोजन करना, व्यायाम करना और अच्छी नींद लेना, भड़कने की संभावना को कम करने और अपने सोरायसिस को यथासंभव शांत रखने की कुंजी है।”

“पर्याप्त नींद न लेना आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली (immune system) पर एक तनाव है।

व्यायाम आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली (immune system) के लिए भी अच्छा है। इसके अलावा, यह वजन घटाने को बढ़ावा देने में भी मदद करता है – और सामान्य वजन के भीतर अपना वजन रखने से सोरायसिस में मदद मिलती है।”

वैद्य योगेश वाणी जी कहते हैं कि, किसी भी स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव के साथ प्राकृतिक दवा लेना हितावह है।

“सोरायसिस वाले अधिकांश लोगों को दवा के साथ उचित जीवनशैली की आवश्यकता होती है,” वे कहते हैं।

“और वास्तविकता यह है कि हमारे पास उत्कृष्ट दवाएं हैं जिनके लाभ उन्हें लेने से जुड़े जोखिमों से भी राहत मिल सकती हैं।

हमारा मानना ​​​​है कि सोरायसिस हमारे पास मौजूद मौजूदा उपचार विकल्पों के साथ किसी के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करना चाहिए – और हम ज्यादातर लोगों को उस बिंदु पर ले जा सकते हैं जहां वे अपना जीवन जी रहे हैं जैसे कि उनके पास सोरायसिस नहीं है।

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