इस त्वचा विकार को नियंत्रित करने के बारे में क्या जानना चाहिए
सोरायसिस एक त्वचा विकार | रोग है जो खुजली, पपड़ीदार चकत्ते की विशेषता है। यह त्वचा की स्थिति संक्रामक नहीं है, हालांकि – यह एक प्रतिरक्षा-मध्यस्थ (immune-mediated) बीमारी के रूप में जाना जाता है, या एक बीमारी तब होती है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली (immune system) अधिक प्रतिक्रिया करती है और सूजन का कारण बनती है।
आमतौर पर, पुरानी सूजन संबंधी बीमारियों के लक्षण उतार और प्रवाहित होते हैं। सोरायसिस समान है, त्वचा विशेषज्ञ एंथनी फर्नांडीज, एमडी, पीएचडी कहते हैं।
“यदि आपके जीवन में कुछ भी नहीं बदलता है और सब कुछ समान रखा जाता है, तो सोरायसिस का प्राकृतिक कोर्स कभी-कभी आपको लगता है कि यह सामान्य से भी बदतर है – और दूसरी बार यह सामान्य से बेहतर है,” वे बताते हैं। “यही वह तरीका है जिससे पुरानी सूजन की बीमारी होती है।”
लेकिन हमारी स्वाभाविक प्रवृत्ति यह पता लगाना है कि सोरायसिस क्यों काम कर रहा है, या यह क्या ट्रिगर करता है। “लोग हमेशा अपने जीवन में होने वाली किसी चीज़ के लिए एक भड़कना चाहते हैं।”
“डॉक्टरों के रूप में, हमारा काम अक्सर इसके बारे में सोचना है – और उन परिवर्तनों के बारे में सोचना है जो हो सकते हैं। फिर हम कोशिश करते हैं और यह निर्धारित करते हैं कि क्या उन परिवर्तनों का उनके वर्तमान भड़कने से कोई लेना-देना है। यह चुनौतीपूर्ण है।”
सोरायसिस ट्रिगर :
सोरायसिस ट्रिगर आमतौर पर कई श्रेणियों में आते हैं, वैद्य योगेश वाणी कहते हैं। “सोरायसिस के साथ, सामान्य ट्रिगर वही होते हैं जिन्हें हम सबसे पुरानी सूजन संबंधी बीमारियों के बारे में जानते हैं।” हालांकि, सोरायसिस ट्रिगर निर्धारित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। वे एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, और समय के साथ बदल सकते हैं।
लेकिन चार मुख्य श्रेणियां हैं जो आम तौर पर सोरायसिस को भड़काने का कारण बनती हैं।
संक्रमण होना:
वैद्य योगेश वाणी जी का कहना है कि सबसे आम सोरायसिस ट्रिगर्स में से एक संक्रमण हो रहा है – विशेष रूप से एक स्ट्रेप्टोकोकल संक्रमण, जो स्ट्रेप गले या अन्य समस्याएं पैदा कर सकता है। “स्ट्रेप गले एक प्रसिद्ध ट्रिगर है, विशेष रूप से गुट्टाट सोरायसिस नामक सोरायसिस के एक निश्चित उप प्रकार के लिए,” वे बताते हैं। इस सोरायसिस उपप्रकार के लक्षणों में आपकी त्वचा पर दिखाई देने वाले छोटे, बूंद के आकार के लाल धब्बे शामिल हैं।
बेशक, आप यह नियंत्रित नहीं कर सकते कि आपको सर्दी, फ्लू या कोई अन्य वायरस है या नहीं। वैद्य योगेश वाणी जी का कहना है कि डॉक्टर बेहतर इलाज की पेशकश कर सकते हैं यदि वे जानते हैं कि आप बीमार हैं, हालांकि। “यदि आप एक सोरायसिस फ्लेयर के साथ आते हैं, और हमें पता चलता है कि आपको हाल ही में एक खराब ऊपरी छाती ठंड, भीड़ या खांसी हुई है, तो यह फ्लेयर से निपटने के तरीके के संदर्भ में चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखता है।”
दवाएं:
आप आमतौर पर दवा लेने को किसी बीमारी के लक्षणों का इलाज करने या स्थिति को बेहतर बनाने के साथ जोड़ते हैं। हालांकि, शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि कुछ दवाएं सोरायसिस को बदतर बना सकती हैं। डॉक्टर्स कहते हैं, “समय के साथ, कुछ रक्तचाप दवाओं को संभावित रूप से सोरायसिस को भड़काने के लिए दिखाया गया है।” इसमें बीटा ब्लॉकर्स शामिल हैं, उदाहरण के लिए।
उन्होंने नोट किया कि यह निर्धारित करना कि क्या दवा भड़कना का मूल कारण है, चुनौतीपूर्ण हो सकता है। अध्ययन या परीक्षण परस्पर विरोधी निष्कर्ष निकाल सकते हैं। इसके अलावा, दवा के नियम प्रबंधन के लिए जटिल हो सकते हैं। हो सकता है कि डॉक्टर आपको अचानक से कुछ लेना बंद करने की सलाह न दें। उदाहरण के लिए, लिथियम एक सोरायसिस भड़कने के लिए जाना जाता है, और यह ऐसी दवा नहीं है जिसे आप ठंडे टर्की को छोड़ सकते हैं।
वैद्य योगेश वाणी जी कहते हैं, “हम प्रकृति चिकित्सा के माध्यम से निर्धारित चीज़े देते है, जिससे रोग मुक्ति में अच्छा रहता है।
तनाव:
क्रोनिक या तीव्र तनाव विभिन्न प्रकार की चिकित्सीय स्थितियों का कारण बनता है, जैसे उच्च रक्तचाप (high bloodpresure), या मौजूदा स्थितियों को बदतर बना देता है, जैसे एक्जिमा। “हम इसे हर समय सुनते हैं – लोग आएंगे और कहेंगे, ‘मैं सामान्य से अधिक तनावग्रस्त हूं। और मुझे लगता है कि मेरा सोरायसिस बदतर है, ” वैद्य योगेश वाणी जी कहते हैं। “और इसमें कुछ सच्चाई है।” उन्होंने नोट किया कि हाल के वर्षों में, कई वैज्ञानिक अध्ययनों ने तनाव और पुरानी सूजन संबंधी बीमारियों जैसे कि सोरायसिस के बीच एक कड़ी की खोज की है।
पर्यावरण जोखिम,
पर्यावरणीय जोखिम एक व्यापक शब्द है जिसका उपयोग गंध, एलर्जी और यहां तक कि धूप जैसी चीजों का वर्णन करने के लिए किया जाता है। वैद्य योगेश वाणी जी बताते हैं, “आप जहां रहते हैं, उसके आधार पर, वर्ष के कुछ निश्चित समय के दौरान, आपके वातावरण में कुछ ऐसा हो सकता है, भले ही वह हवा से हो, जो आपके सोरायसिस को संभावित रूप से भड़का सकता है।” उदाहरण के लिए, जब आप धूप में ज्यादा नहीं होते हैं, तो ठंड के महीनों में आपको सोरायसिस का प्रकोप हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप अंदर की गर्म, शुष्क हवा के संपर्क में हैं।
वैद्य योगेश वाणी जी कहते हैं कि यह पता लगाना मुश्किल हो सकता है कि पर्यावरण में कुछ आपके सोरायसिस को ट्रिगर कर रहा है या नहीं। “लोग अंदर आ सकते हैं और कह सकते हैं, ‘हम कारखाने से धुएं को मेरे घर से हर गिरावट में गंध कर सकते हैं। तभी मेरा सोरायसिस भड़कता है।’ उसके आधार पर, हम यह देखने की कोशिश करेंगे कि क्या एक्सपोज़र को कम करने से कोई फर्क पड़ता है। यह आमतौर पर सबसे अच्छा है जो हम कर सकते हैं।”
क्या धूम्रपान सोरायसिस को ट्रिगर कर सकता है?
धूम्रपान “सोरायसिस के विकास के लिए एक जोखिम कारक के रूप में जाना जाता है,” वैद्येश वाणी जी कहते हैं। लेकिन उन्होंने नोट किया कि एक बार आपको सोरायसिस हो जाने के बाद, कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि धूम्रपान बंद करने से स्थिति दूर हो जाएगी। “आम तौर पर, हम आपको आश्वस्त रूप से नहीं बता सकते हैं कि यदि आप धूम्रपान बंद कर देते हैं, तो आपके सोरायसिस में सुधार होगा … ऐसा कोई अध्ययन नहीं है जिसने वास्तव में इसका समर्थन किया हो।”
हालांकि, यह संभावना के दायरे से बाहर नहीं है कि सिगरेट के धुएं के आसपास रहने से असुविधा हो सकती है। “अगर कोई मुझे देखने आता है और कहता है, ‘मेरा सोरायसिस तब तक अच्छा करता है जब तक मैं अपने भाई के परिवार से मिलने नहीं जाता। वह धूम्रपान करता है और मेरा सोरायसिस भड़क जाता है, ‘हम इसे गंभीरता से लेने जा रहे हैं,” वैद्य योगेश वाणी जी कहते हैं। “उस मामले में, हम सिगरेट के धुएं से बचने की सिफारिश करने जा रहे हैं और देखें कि क्या होता है।”
आप सोरायसिस फ्लेयर-अप को कैसे रोकते हैं?
यदि आप अपने सोरायसिस ट्रिगर्स को जानते हैं, तो उनसे बचना एक अच्छा पहला कदम है। लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता – आखिरकार, आप हमेशा बीमार होने से नहीं बच सकते। और हर सोरायसिस फ्लेयर का स्पष्ट स्रोत नहीं होता है, इसलिए रोकथाम जटिल है। लेकिन वैद्य योगेश वाणी जी ने आजमाए हुए सच्चे उपचार और दृष्टिकोण को सफल पाया है।
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