स्वास्थ्य को आयुर्वेदिक चिकित्सा के संग सुरभि करो Monsoon की बरसात
Introduction:
जब Monsoon आता है, तो सबकी आँखों में खुशी छाई रहती है। पानी की धाराओं और ठंडी ठंडी वायुओं के साथ, यह मौसम आपकी सोच और आदतों में भी ताजगी भर देता है। आयुर्वेदिक चिकित्सा आपको इस बरसाती मौसम का आनंद लेने के लिए अनूठी संभावनाएं प्रदान करती है। इस ब्लॉग पोस्ट में, हम बात करेंगे कि आप कैसे आयुर्वेद के माध्यम से Monsoon की बरसात का आनंद ले सकते हैं और प्रकृति के चिकित्सा स्पर्श का उपयोग करके स्वास्थ्य का समर्पण कर सकते हैं।
आयुर्वेद और Monsoon का मेल
आयुर्वेद और Monsoon के बीच गहरा संबंध होता है। आयुर्वेद शास्त्र विज्ञान और प्रकृति के मूल्यों पर आधारित है, जो हमारे शरीर, मन और आत्मा के संतुलन को स्थायी रूप से बनाए रखने के लिए बल प्रदान करता है। Monsoon की बरसात में, प्रकृति की खुशबू, नरम ब्रिजभूमि और गर्मी का नशा संगत होकर हमारे दिल को सजाता है। यह मौसम हमारी शरीर और मन को प्रकृति के गहने में लपेट देता है और हमें स्वस्थ और सुरक्षित रखने के लिए आवश्यक तत्व प्रदान करता है।
Monsoon में आयुर्वेदिक देखभाल के लाभ
वृष्टि की धारा से पानी का उपयोग: Monsoon के मौसम में, पानी का सही सेवन आपके शरीर को नमी और पोषण प्रदान करता है। गर्म पानी की टॉनिक पीने से अवयवों की मजबूती बढ़ती है और संक्रमण से लड़ने की क्षमता बढ़ती है। आप गर्म पानी में अदरक, तुलसी या नींबू का रस मिलाकर पी सकते हैं।
- आहार में प्राकृतिक तत्वों का उपयोग: Monsoon के दौरान, आहार में प्राकृतिक तत्वों को शामिल करना महत्वपूर्ण है। प्रकृति आपको फल, सब्जियां, दाल, हरी पत्तियों और घी जैसे प्राकृतिक तत्वों की सिफारिश करती है। ये तत्व आपके शरीर को पोषण प्रदान करते हैं और इम्यून सिस्टम को मजबूत रखते हैं।
- तुलसी की पहचान: Monsoon के मौसम में तुलसी का विशेष महत्व होता है। तुलसी का सेवन शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है और इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है। आप तुलसी की पत्तियों को गर्म पानी में उबालकर उसे पी सकते हैं या तुलसी की चाय बनाकर सेवन कर सकते हैं। यह श्वासनली को स्वस्थ रखने में मदद करेगी और सांस की समस्याओं से बचाएगी।
- जलनशोधन: मौसम के साथ आती जलनशोधन प्रक्रिया, जिसे पित्त शोधन भी कहा जाता है, आपके शरीर के लिए लाभदायक हो सकती है। इस प्रक्रिया में, एक आयुर्वेदिक चिकित्सक आपको विशेष आहार, पंचकर्मा और औषधि की सलाह देता है जिससे आपके शरीर में अवशिष्ट विषाक्त पदार्थों को नष्ट करने की प्रक्रिया होती है। इससे आपकी शारीरिक और मानसिक ताजगी बढ़ेगी और संक्रमणों से बचाव होगा।
- प्राकृतिक तेलों का उपयोग: Monsoon के मौसम में आप प्राकृतिक तेलों का उपयोग करके अपने शरीर की मालिश कर सकते हैं। जैतून का तेल, नारियल का तेल, बदाम का तेल और सरसों का तेल मौसम के असामान्य दबाव और तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं। इन तेलों को हल्के हाथों से गर्म करें और फिर उन्हें अपनी त्वचा पर लगाएं। इससे आपकी त्वचा सुंदर और रंगीन बनेगी और उसे रोगों से बचाएगी।
- योग और प्राणायाम: Monsoon के मौसम में योग और प्राणायाम का नियमित अभ्यास करना आपके शरीर और मन को स्वस्थ रखने में मदद करेगा। सर्वांगासन, उत्तानपादासन, वज्रासन, नौकासन, अनुलोम विलोम प्राणायाम और भ्रामरी प्राणायाम आपकी श्वसन और जीवन शक्ति को बढ़ाने में मदद करेंगे।
संक्षेप में कहें तो, आयुर्वेद आपको Monsoon के मौसम के साथ मेल खाते हुए स्वास्थ्य का समर्पण करने के लिए विभिन्न चरणों का उपयोग करता है। इस मौसम में आयुर्वेदिक चिकित्सा का अनुसरण करके, हम प्रकृति के संपर्क को महसूस करते हैं और इसे अपने जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बना सकते हैं।
निरामय स्वास्थ्यम् मैं वैद्य योगेश वाणी जी के द्वारा बताई जाने वाली स्वास्थ्य की यह मूलभूत चीजों की जानकारी के लिए और वह चीजें कौन से रोग में किस तरीके से असर करती है यह सारी चीजों की बारीकी से जानकारी उनके द्वारा लिए जाने वाले ‘निशुल्क स्वास्थ्य व्याख्यान‘ में मिलती है।
और यह पांच स्वास्थ्य की मूलभूत चीजें किस तरीके से असर करती है यह हम अगले ब्लॉग | आर्टिकल में थोड़ा और बारीकी से जानेंगे और समझेंगे कि इस तरीके से निरामय स्वास्थ्यम् के द्वारा हरेक रोगों का समाधान होता है।
स्वस्थ रहो, मस्त रहो।
मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं का निदान पाइए निरामय स्वास्थ्यम् में, International Awarded Vaidya Yogesh Vani (Divine Healer) के द्वारा,
अब स्वस्थ रहना है, बड़ा आसान।
आयुर्वेद और प्राकृतिक दवा से जीवन को उच्चतम बनाने के लिए
निरामय स्वास्थ्यम् को Follow करें Instagram Id niramayswasthyam
अपने घर को स्वस्थ बनाए, आयुर्वेद को अपनाएं।
ज्यादा जानकारी के लिए संपर्क करे +91 98254 40570
🏡 हमारी संस्था राजीव दीक्षतजी प्रेरित लक्ष्मी नारायण चेरीटेबल ट्रस्ट जो आरोग्य प्रचारक संस्था है। हमारी संस्था दो प्रकार की अभियान चला रही है:
1) आरोग्य जागृति अभियान
2) रोग मुक्ति अभियान
ज्यादा जानकारी लीजिये +91 9825440570 संपर्क करके।
Click here for YouTube Channel
सही जीवन शैली कहां से पता चलेगी?
निरामय स्वास्थ्यम् (Best Ayurvedic Treatment Center, Niramay Swasthyam) के द्वारा वैद्य योगेश वाणिजी समाज में स्वास्थ्य की जागृति के लिए बहुत प्रयास कर रहे हैं।
लोगों को स्वास्थ्य मिले उसके लिए कई निशुल्क प्रवृत्तियां भी शुरू की है। उसमें सबसे महत्वपूर्ण निशुल्क प्रवृत्ति निशुल्क रोग मुक्ति व्याख्यान है। इसके अलावा भी हर हफ्ते उनके द्वारा निशुल्क स्वास्थ्य केंद्र लिया जाता है। जिसका उद्देश्य यही है की हर मनुष्य स्वास्थ्य के बारे में जागृत हो, स्वस्थ रहने का विज्ञान समझे, और जो जीवनशैली अपनाएं उसकी वजह से उनके स्वास्थ्य में लाभ हो। क्योंकि स्वस्थ व्यक्ति ही स्वस्थ समाज बना सकता है और स्वस्थ समाज से ही स्वस्थ देश का निर्माण होता है। इसीलिए स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए निरामय स्वास्थ्यम् के द्वारा चलने वाले ऐसे निशुल्क स्वास्थ्य की प्रवृत्तियों का लाभ लीजिए और समाज में जागृति फैलाए।
ज्यादा जानकारी के लिए संपर्क करे +91 98254 40570
अब स्वस्थ रहना है, बड़ा आसान।
Niramay Swasthyam | Best Ayurvedic Treatment Center | Vaidya Yogesh Vani | Divine Healer