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Arogya Mandir

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आज की तेज भागदौड़ भरी जीवनशैली में कब्ज (Constipation) एक ऐसी समस्या है जिसके कारण पेट ठीक से साफ नहीं होता और शौच के दौरान बहुत तकलीफ होती हैं। इस कारण रोगी को कई बार शौच के लिए जाना पड़ता है। पेट साफ ना होने से पूरे दिन आलस बनी रहती है। कोईभी काम में मन नहीं लगता। कब्ज की समस्या के कारण मल त्यागने के लिए ज्यादा जोर लगाना पड़ता है, घण्टों बैठे रहना पडता है।

क्या आपके साथ भी ऐसा हो रहा है, क्या आप भी कब्ज (Constipation) से परेशान हैं?

For great and healthy life know the important things about Constipation.

लम्बे समय तक कब्ज की समस्या रहने से कई और बीमारियां होने की सम्भावना रहती है। इसलिए कब्ज के लक्षणों को ध्यानमे ले और इसका निदान कराएं।

कब्ज क्या है? (What is Constipation?)

आयुर्वेद के अनुसार, शरीर का संतुलन वात, पित्त, कफ दोषों पर निर्भर करता है। इनमें हुए असंतुलन के कारण शरीर रोगों से घिर जाता है। खान-पान एवं जीवनशैली में लापरवाही के कारण जब जठराग्नि मन्द हो जाती है तथा आहार सही समय पर ठीक प्रकार से नहीं पचता, इससे शरीर के दोष असंतुलित तथा दूषित होकर रोग उत्पन्न करते हैं। कब्ज में मुख्य वात दोष की दुष्टि होती है, जिस कारण मल सूखा और कठोर हो जाता है। सही समय पर मलत्याग नहीं हो पाता।

कब्ज होने के कारण (Constipation Causes in Hindi)

कब्ज की बीमारी होने के कई कारण होते हैं, जो ये हैंः-

कब्ज के लक्षण (Constipation Symptoms)

कब्ज की पहचान ये हैः-

कब्ज में आपका आहार (Your Diet in Constipation)

कब्ज से राहत पाने के लिए आपका आहार ऐसा होना चाहिएः-

कब्ज में आपकी जीवनशैली (Your Lifestyle in Constipation Disease)

कब्ज के निदान में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका आपके जीवनशैली की होती है। अगर आप अपनी जीवनशैली में उचित बदलाव करते है तो आसानी से कब्ज से छुटकारा पा सकते हैं।

आइए जानते हैं कि आपकी जीवनशैली कैसी होनी चाहिए,

कब्ज में आहार नियम (Avoid These in Constipation)

अब स्वस्थ रहना है, बड़ा आसान,

निशुल्क नाड़ी परीक्षण कराये, International Awarded Vaidya Yogesh Vani ji के द्वारा,

रोगमुक्त रहिए, आइए और जुड़िए हमारी संस्था के, रोग मुक्ति अभियान’ में सहयोग दीजिए और तंदुरुस्त जीवन जीए।

“स्वस्थ भारत” campaign by NGO

Book your appointment now on +91 9825440570

Niramay Swasthyam Best Ayurvedic Treatment Centre in Surat.

For more information visit our YouTube Channel

Share this article with your family and loved ones.


स्वस्थ रहे, मस्त रहे।

आज की तेज भागदौड़ भरी जीवनशैली में कब्ज (Constipation) एक ऐसी समस्या है जिसके कारण पेट ठीक से साफ नहीं होता और शौच के दौरान बहुत तकलीफ होती हैं। इस कारण रोगी को कई बार शौच के लिए जाना पड़ता है। पेट साफ ना होने से पूरे दिन आलस बनी रहती है। कोईभी काम में मन नहीं लगता। कब्ज की समस्या के कारण मल त्यागने के लिए ज्यादा जोर लगाना पड़ता है, घण्टों बैठे रहना पडता है।

क्या आपके साथ भी ऐसा हो रहा है, क्या आप भी कब्ज (Constipation) से परेशान हैं?

For great and healthy life know the important things about Constipation.

लम्बे समय तक कब्ज की समस्या रहने से कई और बीमारियां होने की सम्भावना रहती है। इसलिए कब्ज के लक्षणों को ध्यानमे ले और इसका निदान कराएं।

कब्ज क्या है? (What is Constipation?)

आयुर्वेद के अनुसार, शरीर का संतुलन वात, पित्त, कफ दोषों पर निर्भर करता है। इनमें हुए असंतुलन के कारण शरीर रोगों से घिर जाता है। खान-पान एवं जीवनशैली में लापरवाही के कारण जब जठराग्नि मन्द हो जाती है तथा आहार सही समय पर ठीक प्रकार से नहीं पचता, इससे शरीर के दोष असंतुलित तथा दूषित होकर रोग उत्पन्न करते हैं। कब्ज में मुख्य वात दोष की दुष्टि होती है, जिस कारण मल सूखा और कठोर हो जाता है। सही समय पर मलत्याग नहीं हो पाता।

कब्ज होने के कारण (Constipation Causes in Hindi)

कब्ज की बीमारी होने के कई कारण होते हैं, जो ये हैंः-

कब्ज के लक्षण (Constipation Symptoms)

कब्ज की पहचान ये हैः-

कब्ज में आपका आहार (Your Diet in Constipation)

कब्ज से राहत पाने के लिए आपका आहार ऐसा होना चाहिएः-

कब्ज में आपकी जीवनशैली (Your Lifestyle in Constipation Disease)

कब्ज के निदान में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका आपके जीवनशैली की होती है। अगर आप अपनी जीवनशैली में उचित बदलाव करते है तो आसानी से कब्ज से छुटकारा पा सकते हैं।

आइए जानते हैं कि आपकी जीवनशैली कैसी होनी चाहिए,

कब्ज में आहार नियम (Avoid These in Constipation)

अब स्वस्थ रहना है, बड़ा आसान,

निशुल्क नाड़ी परीक्षण कराये, International Awarded Vaidya Yogesh Vani ji के द्वारा,

रोगमुक्त रहिए, आइए और जुड़िए हमारी संस्था के, रोग मुक्ति अभियान’ में सहयोग दीजिए और तंदुरुस्त जीवन जीए।

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स्वस्थ रहे, मस्त रहे।


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