How to Diagnose Depression?

डिप्रेशन का निदान कैसे किया जाता है?

मानसिक विकारों के इलाज के लिए डिप्रेशन सबसे अधिक इलाज योग्य है। डिप्रेशन से ग्रस्त 80% और 90% प्रतिशत लोगों के बीच अंततः उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया होती है। लगभग सभी रोगियों को उनके लक्षणों से कुछ राहत मिलती है।

निदान या उपचार से पहले, एक स्वास्थ्य पेशेवर को एक साक्षात्कार और एक शारीरिक परीक्षा सहित संपूर्ण नैदानिक ​​मूल्यांकन करना चाहिए। कुछ मामलों में, यह सुनिश्चित करने के लिए रक्त परीक्षण किया जा सकता है कि डिप्रेशन किसी चिकित्सीय स्थिति जैसे थायरॉइड समस्या या विटामिन की कमी के कारण नहीं है (चिकित्सा कारणों को उलटने से डिप्रेशन जैसे लक्षण कम हो जाएंगे)। मूल्यांकन विशिष्ट लक्षणों की पहचान करेगा और निदान पर पहुंचने और कार्रवाई की योजना बनाने के लक्ष्य के साथ चिकित्सा और पारिवारिक इतिहास के साथ-साथ सांस्कृतिक और पर्यावरणीय कारकों का पता लगाएगा।

दवा: मस्तिष्क रसायन किसी व्यक्ति के डिप्रेशन में योगदान दे सकता है और उनके उपचार में कारक हो सकता है। इस कारण से, किसी के मस्तिष्क रसायन को संशोधित करने में मदद करने के लिए एंटीडिपेंटेंट्स निर्धारित किए जा सकते हैं। ये दवाएं शामक, “अपर्स” या ट्रैंक्विलाइज़र नहीं हैं। वे आदत बनाने वाले नहीं हैं। आमतौर पर डिप्रेशन की दवाओं का उन लोगों पर कोई उत्तेजक प्रभाव नहीं पड़ता है जो डिप्रेशन का अनुभव नहीं कर रहे हैं।

एंटीडिप्रेसेंट उपयोग के पहले या दो सप्ताह के भीतर कुछ सुधार कर सकते हैं फिर भी दो से तीन महीनों तक पूर्ण लाभ नहीं देखा जा सकता है। यदि कोई रोगी कई हफ्तों के बाद बहुत कम या कोई सुधार महसूस नहीं करता है, तो उसका मनोचिकित्सक दवा की खुराक को बदल सकता है या किसी अन्य एंटीडिप्रेसेंट को जोड़ या बदल सकता है। कुछ स्थितियों में अन्य साइकोट्रोपिक दवाएं सहायक हो सकती हैं। अपने चिकित्सक को यह बताना महत्वपूर्ण है कि क्या कोई दवा काम नहीं करती है या यदि आप साइड इफेक्ट का अनुभव करते हैं।

मनोचिकित्सक आमतौर पर सलाह देते हैं कि लक्षणों में सुधार होने के बाद रोगी छह या अधिक महीनों तक दवा लेना जारी रखें। उच्च जोखिम वाले कुछ लोगों के लिए भविष्य के एपिसोड के जोखिम को कम करने के लिए दीर्घकालिक रखरखाव उपचार का सुझाव दिया जा सकता है।

मनोचिकित्सा:

मनोचिकित्सा, या “टॉक थेरेपी”, कभी-कभी हल्के डिप्रेशन के इलाज के लिए अकेले प्रयोग किया जाता है; मध्यम से गंभीर डिप्रेशन के लिए, मनोचिकित्सा का उपयोग अक्सर डिप्रेशन की दवाओं के साथ किया जाता है। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) को डिप्रेशन के इलाज में प्रभावी पाया गया है। सीबीटी वर्तमान में समस्या समाधान पर केंद्रित चिकित्सा का एक रूप है। सीबीटी एक व्यक्ति को विकृत/नकारात्मक सोच को पहचानने में मदद करता है, ताकि विचारों और व्यवहारों को बदलने के लक्ष्य के साथ चुनौतियों का अधिक सकारात्मक तरीके से जवाब दिया जा सके।

मनोचिकित्सा में केवल व्यक्ति शामिल हो सकता है, लेकिन इसमें अन्य शामिल हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, परिवार या युगल चिकित्सा इन करीबी रिश्तों के भीतर मुद्दों को हल करने में मदद कर सकती है। समूह चिकित्सा समान बीमारियों वाले लोगों को एक सहायक वातावरण में एक साथ लाती है, और प्रतिभागी को यह सीखने में सहायता कर सकती है कि अन्य लोग समान परिस्थितियों में कैसे सामना करते हैं।

डिप्रेशन की गंभीरता के आधार पर, उपचार में कुछ सप्ताह या अधिक समय लग सकता है। कई मामलों में, 10 से 15 सत्रों में महत्वपूर्ण सुधार किया जा सकता है।

इलेक्ट्रोकोनवल्सिव थेरेपी (ईसीटी) एक चिकित्सा उपचार है जो आमतौर पर गंभीर प्रमुख डिप्रेशन वाले मरीजों के लिए आरक्षित किया गया है जिन्होंने अन्य उपचारों का जवाब नहीं दिया है। इसमें मस्तिष्क की एक संक्षिप्त विद्युत उत्तेजना शामिल होती है, जबकि रोगी एनेस्थीसिया के अधीन होता है। एक मरीज को आम तौर पर कुल छह से 12 उपचारों के लिए सप्ताह में दो से तीन बार ईसीटी प्राप्त होता है। यह आमतौर पर प्रशिक्षित चिकित्सा पेशेवरों की एक टीम द्वारा प्रबंधित किया जाता है जिसमें एक मनोचिकित्सक, एक एनेस्थेसियोलॉजिस्ट और एक नर्स या चिकित्सक सहायक शामिल हैं। ईसीटी का उपयोग 1940 के दशक से किया जा रहा है, और कई वर्षों के शोध से बड़े सुधार हुए हैं और “अंतिम उपाय” उपचार के बजाय मुख्यधारा के रूप में इसकी प्रभावशीलता को मान्यता मिली है। .

स्वयं सहायता और मुकाबला

ऐसी कई चीजें हैं जो लोग डिप्रेशन के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। कई लोगों के लिए, नियमित व्यायाम सकारात्मक भावना पैदा करने में मदद करता है और मूड में सुधार करता है। नियमित रूप से पर्याप्त गुणवत्ता वाली नींद लेने, स्वस्थ आहार खाने और शराब (एक डिप्रेशन) से बचने से भी डिप्रेशन के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।

डिप्रेशन एक वास्तविक बीमारी है और मदद उपलब्ध है। उचित निदान और उपचार के साथ, डिप्रेशन से पीड़ित अधिकांश लोग इसे दूर कर लेंगे। यदि आप डिप्रेशन के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो पहला कदम अपने पारिवारिक चिकित्सक या मनोचिकित्सक को देखना है। अपनी चिंताओं के बारे में बात करें और गहन मूल्यांकन का अनुरोध करें। यह आपकी मानसिक स्वास्थ्य संबंधी जरूरतों को पूरा करने की शुरुआत है।

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