आयुर्वेदिक डिटॉक्स क्या है ?
आयुर्वेद क्या है ?
आयुर्वेद (आयुर्वेदिक चिकित्सा) एक स्वस्थ जीवन शैली प्रणाली है, जिसका उपयोग भारत के नागरिकों द्वारा 5,000 से अधिक वर्षों से किया जा रहा है। यह दुनिया की सबसे पुरानी समग्र चिकित्सा प्रणाली है।
पंचकर्म सबसे अच्छा प्रकार का आयुर्वेदिक विषहरण (Ayurvedic detoxification) है, जिसे किसी व्यक्ति के शरीर और दिमाग के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस लेख में, हम आपके लिए एक आयुर्वेद डिटॉक्स के लाभ लाए हैं।
आयुर्वेद डिटॉक्स क्या है ?
आयुर्वेदिक पंचकर्म डिटॉक्स एक पांच-चरणीय प्रक्रिया है, जिसे उपयोगकर्ता के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली (immune system) को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पंचकर्म डिटॉक्स प्रक्रिया आमतौर पर उपयोगकर्ता के शरीर के प्रकार, उम्र और पूर्व स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर कुछ दिनों से लेकर कुछ हफ्तों तक चलती है।
और इसमें हर्बल तेल मालिश, सफाई एनीमा, एक उपचार आहार, योग, और कई तरह के अभ्यास शामिल हैं। मानव शरीर के पांच फोकस क्षेत्र और
आयुर्वेदिक पंचकर्म डिटॉक्स इस प्रकार हैं:
- नस्य: पांच इंद्रियों का विषहरण (Detoxification of the five senses)
- वमन: पाचन तंत्र का विषहरण (Detoxification of the digestive tract)
- विरेचन: पेट में आंतों का विषहरण (Intestinal detoxification in the stomach)
- बस्ती: बृहदान्त्र का विषहरण (Colon detoxification)
- रक्त मोचना: रक्त का विषहरण और सफाई (Blood detoxification and hygiene)
आयुर्वेद और योग के बीच क्या संबंध है ?
पंचकर्म और आयुर्वेद की प्रथाओं का योग से गहरा संबंध है।
क्योंकि, दर्शन और स्वास्थ्य अभ्यास में उनकी समानता के कारण, योग योगियों के लिए पंचकर्म उपचार कार्यक्रम का एक अच्छा पूरक बन गया।
योग मुद्राएं और सांस लेने की तकनीक के साथ-साथ ध्यान सत्र आयुर्वेद के डिटॉक्स रेजिमेंस में अधिक मूल्य जोड़ सकते हैं।
आयुर्वेद पंचकर्म कार्यक्रम प्राप्त करने के लिए लोग दुनिया की यात्रा क्यों करते हैं?
आयुर्वेदिक डिटॉक्स उपचारों द्वारा प्रदान किए गए अनूठे अनुभव को अपनाने के लिए लोग आसानी से दुनिया भर में यात्रा करते हैं।
ऐसा करने के कई कारण हैं। उदाहरण के लिए, माना जाता है कि यह प्रक्रिया थकान और तनाव, नशीले पदार्थों और शराब की लत, कम रक्त परिसंचरण, पाचन समस्याओं, माइग्रेन, कब्ज और अधिक सहित मन और शरीर में कई तरह की बीमारियों को ठीक करती है।
इसमें शामिल स्वास्थ्य लाभों की विस्तृत श्रृंखला के कारण स्वस्थ लोग भी उपचार के लिए साइन अप करते हैं। कुछ लाभ नीचे सूचीबद्ध हैं:
10 कारणों की आपको आवश्यकता है
आयुर्वेद डिटॉक्स (Ayurveda Detox)
- तनाव और चिंता को कम करें (Reduce stress and anxiety)
- बूस्ट इम्युनिटी (Boost immunity)
- ताकत और धीरज बढ़ाएं (Increase Strength and Endurance)
- धीमी बुढ़ापा और कायाकल्प (Slow Aging and Rejuvenation)
- आपका शरीर के सभी भागों से विषाक्त पदार्थों को हटा दें (Remove toxins from all parts of your body)
- बेहतर नींद, अधिक ऊर्जा (Better sleep, more energy)
- रक्त परिसंचरण में सुधार (Improve blood circulation)
- वजन प्रबंधित करें (Manage Weight)
- स्वस्थ जीवन शैली और भोजन संबंधी आदतें का विकास करें (Develop Healthy Lifestyles and Eating Habits)
- भविष्य की बीमारियों को रोकें (Prevent future diseases)
- आयुर्वेद डिटॉक्स में शामिल प्रक्रियाएं आपके मानसिक तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकती हैं, साथ ही आपके मूड और विश्राम में सुधार कर सकती हैं
- यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकता है और आने वाली बीमारी से लड़ने में मदद कर सकता है
- उपचार समाप्त होने के बाद आप ताकत और सहनशक्ति में वृद्धि महसूस करेंगे (यह धीरे-धीरे आएगा)
- आयुर्वेद डिटॉक्स उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने और हार्मोनल संतुलन में सुधार करने के लिए कहा जाता है
- आपकी जीवनशैली में कई तरह से सुधार होगा, उदा। आप स्वस्थ खाने की आदतें और योग जैसे व्यायाम करेंगे
- शरीर में विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाएगा जिससे शरीर के समग्र कार्य में सुधार होगा
- आप बेहतर नींद लेंगे और रक्त परिसंचरण में सुधार के कारण स्वस्थ भूख और पाचन होगा
आयुर्वेद डिटॉक्स सकारात्मक परिवर्तनों
उपरोक्त प्रभाव आयुर्वेद डिटॉक्स कार्यक्रम में भाग लेने से होने वाले कई सकारात्मक परिवर्तनों में से कुछ हैं और यही कारण है कि यह अभ्यास पर्यटकों और स्थानीय लोगों के बीच समान रूप से लोकप्रिय है।
मुझे आयुर्वेद डिटॉक्स की प्रक्रिया के लिए बेस्ट पंचकर्म सेंटर कहां मिलेगा ?
अगर आप भारत के और विश्व के कोई भी कोने में हो तो भी लक्ष्मी नारायण चेरिटेबल ट्रस्ट संचालित निरामय स्वास्थ्यम् (Best Ayurvedic Treatment Center, Niramay Swasthyam) के द्वारा निरामय पंचकर्म सेंटर गुजरात के सूरत में वैद्य योगेश वाणी जी के द्वारा संचालित किया जाता है।
यहां पर पंचकर्म से आयुर्वैदिक डिटॉक्स प्रक्रिया होती है और इसके अलावा भी कई तरह के आधुनिक यंत्रों के द्वारा स्वास्थ्य को बढ़ाने का प्रयास किया जाता है।
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और इंटरनेशनल अवार्ड से सम्मानित वैद्य योगेश वाणी जी के द्वारा निशुल्क नाड़ी चेकअप करके आपके शरीर की प्रकृति को जाना जाता है और यह दोषों का नियंत्रण किस तरीके से करें यह भी मार्गदर्शन दिया जाता है।
क्योंकि पहले यह मानना जरूरी है के शरीर में हुई कोई भी समस्या को मिटाया जा सकता है। अगर शरीर में समस्या का जन्म हुआ है, तो उसके कई कारण हो सकते हैं, कई लंबे समय से वह शरीर में कार्यरत होगी तब जाकर आज असर हो रहा है और समस्या बढ़ गई है।
तो अगर हम तुरंत इसको ठीक करना है,
जल्दी ठीक हो जाना चाहिए, एक दवा दे दो और ठीक कर दो, और मुझे ना पसंद हो वैसा करने को मत बताना। ऐसे तर्क अगर हम करेंगे तो, हमारा शरीर जो लंबे समय से बिगड़ते बिगड़ते आखिर में यह समस्या लेकर बैठा है, उससे यह समस्या को मिटाने में तकलीफ होगी।
क्योंकि बहुत लंबे अरसे से होने वाले गलत तरीके की चीजों के बाद यह बीमारियां आती है। तो उसके लिए सही तरीके से कार्य करना भी जरूरी है और आयुर्वेद में यही किया जाता है। अगर आप सही तरीके से जो बताया है, वह सारी चीजों को फॉलो करते हो तो आसानी से और जल्दी से आपकी कोई भी समस्या मिट सकती है। उसके लिए थोड़ी सहनशक्ति और नियमितता रखना बहुत जरूरी है और आयुर्वेद के सही निदान के द्वारा एक समस्या ही नहीं मिटेगी, परंतु उसके साथ आने वाली बहुत समस्या को यह मिटा देता है।
इसीलिए यह समझना बहुत जरूरी है और इसके लिए ही निशुल्क आरोग्य व्याख्यान निरामय स्वास्थ्यम् (Best Ayurvedic Treatment Center, Niramay Swasthyam) उनके द्वारा आयोजित किया जाता है।
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लोगों को स्वास्थ्य मिले उसके लिए कई निशुल्क प्रवृत्तियां भी शुरू की है। उसमें सबसे महत्वपूर्ण निशुल्क प्रवृत्ति निशुल्क रोग मुक्ति व्याख्यान है। इसके अलावा भी हर हफ्ते उनके द्वारा निशुल्क स्वास्थ्य केंद्र लिया जाता है। जिसका उद्देश्य यही है की हर मनुष्य स्वास्थ्य के बारे में जागृत हो, स्वस्थ रहने का विज्ञान समझे, और जो जीवनशैली अपनाएं उसकी वजह से उनके स्वास्थ्य में लाभ हो। क्योंकि स्वस्थ व्यक्ति ही स्वस्थ समाज बना सकता है और स्वस्थ समाज से ही स्वस्थ देश का निर्माण होता है। इसीलिए स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए निरामय स्वास्थ्यम् के द्वारा चलने वाले ऐसे निशुल्क स्वास्थ्य की प्रवृत्तियों का लाभ लीजिए और समाज में जागृति फैलाए।
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अब स्वस्थ रहना है, बड़ा आसान।
