आयुर्वेदिक सौंदर्य और त्वचा की देखभाल के नुस्खे आजमाएं (Part 3)
Best Ayurvedic beauty and skincare tips 3 at home 2021
घर के कामों के बीच, ऑफिस और घर वापस जाने के लिए दैनिक आवागमन, और जीवन नामक कड़ी पर चलने के तनाव के बीच, आपको शायद ही खुद को लाड़-प्यार करने का समय मिलता है।
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आपने आगे के 8-14 नुस्खे देख कर उसका उपयोग जरूर किया होगा
झुर्रियों को रोकने के लिए मेथी
मेथी के पत्तों में आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं जो झुर्रियों सहित त्वचा की कई समस्याओं के इलाज में प्रभावी होते हैं। आप मेथी के पत्ते और बीज दोनों का उपयोग कर सकते हैं। आपकी त्वचा इसे आसानी से अवशोषित कर लेती है, और आप दैनिक उपयोग के साथ दृश्यमान परिणाम देखेंगे।
जिसकी आपको जरूरत है
एक मुट्ठी ताजी मेथी के पत्ते (या 1 बड़ा चम्मच मेथी के बीज)
तरीका
मेथी के पत्तों को पीसकर महीन पेस्ट बना लें।
पेस्ट की एक पतली परत अपने पूरे चेहरे पर समान रूप से लगाएं।
अगर आप मेथी के दानों का इस्तेमाल कर रहे हैं तो उन्हें पानी में उबाल लें और पानी को रूई से लगाएं।
इसे 30 मिनट या एक घंटे के लिए लगा रहने दें।
गुनगुने पानी से धो लें।
बुढ़ापा रोधी लाभों के लिए गाय के घी की मालिश
शुद्ध गाय के घी के कई फायदे हैं। यह पाचन को बढ़ाता है और आपके सिस्टम से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। और जब आप इसे अपने चेहरे पर लगाते हैं, तो यह कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है, आपकी त्वचा को नमीयुक्त रखता है, और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है।
जिसकी आपको जरूरत है
½ छोटा चम्मच शुद्ध गाय का घी
पानी की कुछ बूँदें
तरीका
पानी और घी मिलाएं।
इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट तक सर्कुलर मोशन में मसाज करें।
अपनी त्वचा को इसे कम से कम आधे घंटे के लिए सोखने दें।
आप चाहें तो इसे रात भर लगा रहने दे सकते हैं।
माइल्ड क्लींजर से धो लें।
तुलसी के पत्ते झटपट चमक के लिए
तुलसी के फायदे अतुलनीय हैं। आम बीमारियों से लड़ने से लेकर आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने तक, यह चमत्कारिक जड़ी बूटी त्वचा के लिए आयुर्वेदिक उपचार में एक विशेष स्थान रखती है। तुलसी के पत्ते आपकी त्वचा की रंगत को समान कर सकते हैं और आपकी त्वचा को चमकदार बना सकते हैं।
जिसकी आपको जरूरत है
एक मुट्ठी तुलसी के पत्ते (तुलसी)
1 बड़ा चम्मच कच्चा दूध
तरीका
तुलसी के पत्तों को पीसकर पेस्ट बना लें।
इसे कच्चे दूध के साथ अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट जैसा गाढ़ापन दें।
फेस पैक लगाएं और इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें।
ठंडे पानी से धो लें।
काले धब्बों के लिए काबुली चने का आटा
चने का आटा या बेसन भारतीय रसोई में आसानी से उपलब्ध होता है और इसमें अद्भुत त्वचा की सफाई और रोगाणुरोधी गुण होते हैं। यह काले धब्बे, टैन और पिग्मेंटेशन को दूर करने के लिए सबसे अच्छा है।
जिसकी आपको जरूरत है
२ बड़े चम्मच बेसन
½ छोटा चम्मच नींबू का रस (पतला)
1 चम्मच दूध (या दही या दूध की मलाई)
तरीका
सभी सामग्री को अच्छे से मिलाएं और पैक को अपने चेहरे पर फैलाएं। बचें आंखें।
इसे पूरी तरह सूखने दें।
गुनगुने पानी से धो लें।
आपकी त्वचा को टोन करने के लिए कैमोमाइल और फुलर की धरती
कैमोमाइल अपने एंटीसेप्टिक और रोगाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है। मुल्तानी मिट्टी या मुल्तानी मिट्टी के साथ मिश्रित होने पर, यह छिद्रों को कसता है, ब्रेकआउट को रोकता है, और आपकी त्वचा को साफ और चमकदार दिखाने के लिए टोन करता है।
जिसकी आपको जरूरत है
1 कप कैमोमाइल चाय (इसे मजबूत बनाएं)
1 बड़ा चम्मच मुल्तानी मिट्टी
2 चम्मच शहद
तरीका
सभी सामग्री को मिलाकर पेस्ट बना लें।
इसे अपने चेहरे और गर्दन पर समान रूप से फैलाएं।
इसे सूखने तक लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
चंदन और दही सफाई और मॉइस्चराइजिंग के लिए
ग्लोइंग स्किन के लिए आयुर्वेदिक दवा में चंदन एक आम सामग्री है। यह त्वचा को अच्छी तरह से साफ करता है, कीटाणुओं और जीवाणुओं को मारता है, और इसे ताजा और चमकदार दिखता है। दही आपकी त्वचा पर एक चमकदार और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव डालता है। यह दोषों और अतिरिक्त तेलीयता को कम करता है।
जिसकी आपको जरूरत है
1 छोटा चम्मच सफेद चंदन पाउडर
½ छोटा चम्मच दूध
½ छोटा चम्मच दही
½ छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
तरीका
सभी सामग्री को मिलाकर पेस्ट बना लें।
इसे अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह फैलाने के लिए ब्रश का उपयोग करें।
इसे 20 मिनट तक या तब तक लगा रहने दें जब तक कि यह सूख न जाए और आपकी त्वचा टाइट महसूस न हो जाए।
ठंडे पानी से धो लें।
चमकदार त्वचा के लिए केसर और एलोवेरा
केसर या केसर दुनिया के सबसे महंगे मसालों में से एक है। यह एक समय-परीक्षण किया गया मसाला है जो आपकी त्वचा को पोषण देता है और इसे चमकदार और दोष मुक्त रखता है। एलोवेरा आपकी त्वचा को शांत करता है और सूजन को कम करता है।
जिसकी आपको जरूरत है
एक चुटकी केसर की किस्में
1 चम्मच दूध
1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
तरीका
केसर के धागों को दूध में भिगो दें। इसे रात भर लगा रहने दें।
अगले दिन इसे एलोवेरा जेल में अच्छी तरह मिला लें।
इसे अपने चेहरे पर लगाएं और आधे घंटे तक लगा रहने दें।
ठंडे पानी से धो लें।
प्रकृति की ओर वापस जाना
और अपने आप को इसके उपचारात्मक स्पर्श में डुबो देना आपकी त्वचा को “आई लव यू“ कहने का सबसे अच्छा तरीका है।
आपको एक ही बार में सभी आयुर्वेदिक त्वचा देखभाल युक्तियों का पालन करने की आवश्यकता नहीं है। इन आदतों को एक-एक करके अपनाने की कोशिश करें।
और अपना अनुभव साझा करना न भूलें और नीचे टिप्पणी अनुभाग में एक टिप्पणी छोड़ें।
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